Sağlıklı cinsel hayat için çiftlere 7 ipucu

ABD’nin önde gelen seks terapistlerinden Todd Baratz, çiftlerin cinsel bağlantılarının daha uyguna gitmesi için birbirleriyle konuşması gereken 7 mevzuyu sıraladı.

Sağlıklı bir ilgi için çiftlerin birbirlerine kimi hususlarda açık olması gerektiğine dikkat çeken Baratz, partnerini düzgün tanımanın sağlıklı cinselliğin de anahtarı olduğunu belirtti. Ünlü terapist, Instagram hesabında “Ne yazık ki çok azımız bu hususları konuşacak kadar ilgi eğitimine sahibiz” diyerek sağlıklı cinsel hayat için kıymetli 7 ipucunu şöyle sıraladı:

1. Çocukluk anıları

Baratz, öncelikle çiftlerin çocuklukları hakkında birbiriyle konuşmasını tavsiye etti. Ünlü terapiste nazaran çocukluk anıları kişinin gerçek kimliği konusunda kıymetli bilgiler içeriyor, aile geçmişi ve arkadaşlık bağları kişiliğin gelişmesinde büyük rol oynuyor. Partnerinizi ne kadar uygun tanırsanız bağlantıda yaşanabilecek krizleri aşmak da o kadar kolay oluyor.

2. Bağ geçmişi

Bu bahis genelde bağlantılarda pek konuşulmuyor, lakin çiftlerin birbirlerinin evvelki ilgilerini bilmesi de daha güçlü bağ kurmaları için kıymetli. Daha evvel ilgilerinde neleri yanlış yaptıklarını rahatça konuşabilen çiftlerin irtibatı de daha güçlü oluyor.

3. Aşk tercihleri

İlişkide sevgiyi ve aşkı gösterme biçimleri de sağlıklı cinselliğin temellerinden biri. Herkesin sevgisini farklı yollarla gösterdiğini kaydeden Baratz, partnerine neyi sevip sevmediğini söylemenin de yaşanabilecek meselelerin önüne geçebileceğini vurguluyor.

4. Bağlantıdaki zorluklar

En keyifli çiftler bile vakit zaman bağlantılarında çeşitli krizler yaşayabiliyor. Bunları konuşmak, tahlil bulmak için olmazsa olmaz bir formül. Bunu yaparken öfke nöbetine kapılmadan hayal kırıklıklarını ya da meseleleri dürüstçe ortaya koymak büyük değer taşıyor.

5. Cinsel istekler ve davranışlar

Çiftler ayrıyeten seks hayatlarında heyecanı korumak ve artırmak için birbirlerinin cinsel isteklerini ve fantezilerini de bilmeli. Bunun için çiftler ortasında bir “soru-cevap” seansı düzenlemek de yararlı olabilir.

6. İç dünyadaki düşünceler

Kişiler partnerlerinden bağımsız olarak kişisel hayatlarında birçok his ve niyetle dolu olabilir. Günlük hayat tecrübelerini, aklımızı kurcalayan niyetleri partnerimize anlatmak güçlü bir münasebette en değerli ögelerden biri olarak öne çıkıyor. Ünlü terapist Baratz, çiftlerin vakit zaman oturup iç dünyaları hakkında sohbet etmesinin çok sağlıklı olduğunu söz ediyor.

7. Hayaller ve gelecek planları

Gelecekle ilgili planlar bazen ortak bazen de kişisel olabilir. Bunları bağın en başından itibaren açıkça paylaşmak karşılıklı itimadı pekiştiriyor. ABD’li uzmana nazaran kısa ve uzun vadeli plan ve hayaller bir bağlantıda asla zımnî olmamalı.